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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 陳俊秀奪打擊王稱運氣好 最大心願是總冠軍

:

（中央社記者李晉緯台北14日電）直到最後一刻，才確定拿下中職本季打擊王的桃猿陳俊秀，笑稱競爭對手胡金龍太強，自己只是「運氣較好」才能獲獎，並說他最大的渴望是拿下總冠軍。

中華職棒29年最後一場例行賽，是在桃園國際球場進行，統一7-ELEVEn獅和Lamigo桃猿的補賽，桃猿陳俊秀今天被排在第2棒，增加打擊機會，以利爭取打擊王。

今天陳俊秀5打數、3安打，打擊率上升到3成746，在最後一刻擊敗打擊率3成740的富邦悍將胡金龍，成為本季的打擊王，這是他旅美返台加入中職後，拿下的第一座個人獎項。

以史上最小差距奪得打擊王，陳俊秀表示，賽前就知道有機會拿下打擊王，今天第一次打就敲出安打，當下覺得狀況不錯，沒想到反而太急於出棒，影響了後面幾次的攻擊，所幸最後一次打擊靠腳程跑出內野安打，才驚險的拿下打擊王。

陳俊秀、胡金龍過去都曾旅美，本季拚到最後，才讓陳俊秀拿下他中職生涯的第一座個人獎項，對此他說：「胡金龍真的很厲害，我只是運氣稍微好了點」，但相較打擊王獎項，「總冠軍才是我最想要的」。（編輯：李亨山）1071014

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 秋季注重養生飲食 起居早睡早起、多運動

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秋季日夜溫差較大，冷暖多變，中醫師建議在飲食調養，可多吃酸味食物收斂肺氣，但減少吃辛味的食物，以免傷害肺氣，同時，起居上，要做到早睡早起勤運動，才是養生的王道。（李明朝報導）

「立秋」節氣以後，氣溫也日趨下降，晝夜溫差漸漸變化大，以中醫的觀點來看，這個節氣就是陽氣漸收、陰氣漸長的大自然現象。

有關飲食的調養上，中醫師建議民眾可以從陰陽平衡方面作為出發點，壢新醫院中醫科周佳儀醫師說，在秋季的飲食上，首要原則就是宜收不宜散，秋天正處於「收」的階段，萬物要開始收藏，而人體也要養「收」，經過夏天的燥熱，秋季要潤肺養肺，收斂肺氣，養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃，日常的養生上，可以多吃酸味食物則能收斂肺氣，像是檸檬、柚子、石榴等都是很好的水果，但也要減少吃一些辛味的食物，例如蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒等，以免傷害肺氣，對於秋燥的部分，也可以透過攝取一些像是像是秋葵 蜂蜜、芝麻、山藥、百合、蓮子、白木耳等食物，達到滋陰的效果 。

周佳儀中醫師提醒民眾，經過一個夏天，吃多了冰涼的食物，人體的脾胃功能到了秋季就會相對較弱，這個時節應該格外注意調整脾胃，盡量避免吃一些進補食物。

除了飲食上需要注意之外，周佳儀中醫師也提醒民眾要常常注意肌肉關節等身體部位的保暖，避免風、濕、寒進入人體，起居方面早睡早起，勤運動，才是養生之道。

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