【團購熱門商品】PNY 必恩威Q600三合一車充組合(藍芽耳機/車架/車充)1入"

 

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商品訊息描述

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●多功能藍芽耳機，免持手機接
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PNY 必恩威Q600三合一車充組合(藍芽耳機/車架/車充)
驚喜禮物介紹顏色：黑色/銀色/金色

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●多功能藍芽耳機，免持手機接聽
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●堅硬合金機身，危急時可做為擊破器使用
●磁性手機車架，可360度旋轉，載重約300克







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商品說明
參考圖片規格
購買使用後心得分享產品尺寸：28.5x90mm
重量：88克
顏色：黑色、銀色、金色
檢驗規定：CCAF16LP1350T6

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。
※商品為平放測量，可能會因某些因素產生些許誤差，誤差值在1~3公分上下為合理範圍。

商品訊息特點

雙USB輸出快速充電，多功能藍芽耳機免持接聽，危急時可做為擊破器使用。磁性手機車架，可360度旋轉。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 流感疫苗10/15開打 徐耀昌籲苗栗鄉親及早施打

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公費流感疫苗將於10月15日開打，苗栗縣政府共準備14萬劑，縣長徐耀昌日前召開「健康IN 流感OUT 流感疫苗接踵一起來」記者會，呼籲符合接種資格的鄉親及早至各地衛生所及合約醫療院所施打疫苗，降低流感併發重症威脅。

記者會上，縣長徐耀昌與疾病管制署北區管制中心副主任吳智文、縣府衛生局長張蕊仙及各醫院代表等人手持盾牌、戴上披風，化身為打擊流感戰士，齊聲呼籲民眾每年定期接種流感疫苗，提升身體免疫力，保護自己及家人健康。

徐耀昌表示，天氣逐漸轉涼，將進入季節性流感好發時節，根據統計資料，50歲至64歲是流感併發重症發生率最高的族群之一，但接種疫苗率卻偏低，提醒鄉親朋友不要忽略自身健康，應按時接種疫苗保健康。

今年縣府共準備14萬劑疫苗，施打對象包括50歲以上成人、滿6個月以上至國小入學前幼兒、國小至高中職學生、孕婦及出生6個月內嬰兒之父母、幼兒園托育人員及托育機構專業人員、重大傷病及罕病患者、高風險慢性病患（含BMI≧30）、醫事及衛生、禽畜防疫相關人員等。

流感疫苗從10月15日開始施打，請符合資格的民眾持健保卡、兒童健康手冊及相關證明文件，至各地衛生所或合約醫療院所接種，不受戶籍地限制；另外考量校園學生群聚活動頻繁，將採集中接種作業方式，提升群體免疫力。

衛生局長張蕊仙表示，提醒民眾流感傳染性強、導致嚴重併發症或死亡的風險高，為了自身與保護家人健康，除了勤洗手、感冒戴口罩、不出入公共場所外，定期接種流感疫苗是預防流感最好的方法，鄉親對疫苗接種如有疑問，可撥打衛生局防疫專線（037）722620洽詢。

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 腰部肌筋膜緊繃 「貓式運動」來放鬆

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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名約40歲的劉姓上班族長期腰部緊繃，常利用假日時間給按摩師按摩舒緩症狀，但總覺得治標不治本。幾天後緊繃痠痛感又回來了，非常不舒服。檢查後復健科醫師診斷為肌筋膜緊繃造成，劉女接受復健治療與運動姿勢矯正，症狀大大舒緩。

腰部肌筋膜緊繃 疲累、壓力大時易加劇

衛福部南投醫院物理治療師吳政軒表示，腰部肌筋膜緊繃的病患常覺得腰部無時無刻都很緊繃，雖然躺下來會好一些，但剛躺下的時候也感覺腰部懸空、無法放鬆。通常症狀會在腰部的兩側，嚴重的時候甚至會蔓延到上背部。

肌筋膜緊繃的症狀還有一個特點，就是會隨著身體狀況而改變。病患通常會在比較累或壓力較大時，腰痠情況會比較嚴重。因為筋膜跟神經系統的關係密切，所以疲倦壓力等心理因素，也會影響筋膜的鬆緊。

「貓式運動」5步驟 放鬆豎脊肌

肌筋膜緊繃最常見的原因就是肌肉使用不平衡。吳政軒物理治療師表示，當姿勢不良或有舊傷時，會養成錯誤的使用肌肉習慣（過度使用大肌肉，讓小肌肉休息）。久而久之造成大肌肉過勞，而過勞肌肉會越來越緊繃，休息的小肌肉卻越來越不用做事。以腰部來說，脊椎兩側的豎脊肌就是最常被要求過度工作的肌肉，而豎脊肌的過勞容易導致疼痛。

如何治療肌筋膜緊繃呢？吳政軒物理治療師表示，除了按摩把過勞肌肉放鬆外，針對肌肉張力不平衡的復健運動非常重要的。針對肌筋膜緊繃的民眾，治療師提供在家自己嘗試腰部肌筋膜緊繃運動「貓式運動」，可有效讓豎脊肌張力下降。若搭配按摩、滾筒按壓、網球按壓肌肉放鬆的手法，效果更好：

1） 趴在床上做四足跪姿。
2） 將上背部緩緩弓起。
3） 想像自己的骨盆是一個水桶，緩緩往下倒水，讓腰部做出下沉的動作。注意此時上背仍然要保持拱背姿勢，只有骨盆產生動作）
4） 維持這個姿勢10秒鐘。
5） 一次做10下，一天至少做3次。

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