【挖好康】【IS 愛思】Qi-A08 數字顯示鋁合金行動電源(無線充電)

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 中市府將新建大甲聯合行政中心 4機關進駐

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台中市大甲區人口近8萬，台中市政府規劃新建聯合行政中心，讓區公所、戶政、地政與警分局等機關聯合進駐，就近服務。市長林佳龍今天前往視察時表示，大台中山手線將從大甲接連到后里，山海線鐵路串成環線，未來將帶來大量人潮，市府必須提早因應。建置聯合行政中心不僅是大台中山手線重要一環，也提供海線民眾更好的服務。

林市長視察大甲區公所預定遷建地點「機4」用地，並聽取大甲區公所簡報，包括立法院副院長蔡其昌、市議員吳敏濟、李榮鴻及多位在地里長都到場關心。

民國61年建造的大甲地政事務所及78年取得使用執照的大甲分局等廳舍，空間老舊，不敷使用，透過規劃大甲聯合行政中心，未來除結合區公所、戶政事務所、地政事務所及大甲分局等機關合署辦公，也將搭配緊鄰火車站交通動線加以串連，促進當地住商、觀光以及產業發展。至於舊廳舍未來的利用，舊有大甲辦公廳舍可供日間托老、緊急避難所或里活動中心等方向規劃。

 冷水游泳有助於治療憂鬱症嗎?

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草根影響力新視野 喬依絲編譯

冷水游泳有助於治療憂鬱症嗎? 有一位24歲憂鬱症女性患者Sarah每週都至戶外冷水泳池游泳，她已經4個月沒有服用任何藥物，憂鬱症狀也沒有再發生。「冷水游泳」療法源起於一年前，Sarah的醫生開出了這個不尋常的處方：每週在冷水中游泳。

Sarah的治療情形由倫敦大學學院的醫生兼研究員Christoffer van Tulleken負責記錄，拍攝至BBC紀錄片系列《放棄藥物治療的醫生(The Doctor Who Gave Up Drugs)》中。Van Tulleken醫師解釋 :「這個系列影片主要報導一些最常被醫生開立卻最缺乏藥效佐證的處方藥物。」

自17歲起，Sarah開始在接受重度憂鬱症和焦慮症的治療，但她的身體對這些醫生首選的治療方案產生抵抗，而且這些藥物讓她覺得自己好像一直陷在“化學迷霧”中。在她生下女兒之後，Sarah希望她的症狀能夠得到根治，於是在Van Tulleken的監督下，Sarah逐漸減少了藥物劑量，並且開始了每週在溫度15度C的開放水域游泳的計劃。就在這種非正規的治療方式之下，Sarah在4個月之內就已經完全停藥，所有的憂鬱和焦慮症狀也全消失不見。

憂鬱症是造成失能的主要原因，也因此抗憂鬱症藥物使用量正逐年攀升，但Van Tulleken說針對這些藥物效能的最主要一次研究僅僅追踪患者8週的時間，因此已有許多研究人員正在研究藥物的其他替代品。Sarah的治癒案例也促使Van Tulleken及其研究團隊做進一步的研究，以確定冷水游泳是否對其他患者同樣有效。

身體浸入至冷水中的立即反應是皮膚即刻感到冰冷，這可能會非常危險，特別是對於有某些疾病的人，因為它會導致呼吸和心率的大幅增加。英國樸茨茅斯大學體育與運動科學系教授，同時為上述報告合著者之一的Michael Tipton表示 :「多年來，醫學界對於浸泡冷水的療法一直是擔心多於肯定。但最近一項研究發現，冷水游泳可以改善術後的疼痛情形。」

至於浸入至冷水在情緒方面的療效，Van Tulleken說 :「有一種理論認為，一個人如果能夠適應冷水，也就比較能夠減輕其他日常壓力的反應，例如工作遭到解僱。雖然目前尚不清楚冷水游泳是如何發揮效用的，或者它是否只是個安慰劑，但它至少有幫助到一個人。到目前為止，Sarah仍然沒有再進行藥物治療，只有持續不斷地游泳。」

Reference : Could cold water swimming help treat depression?

 

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