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下面附上一則新聞讓大家了解時事
雲林週末籃球賽開幕典禮 虎尾國小體育館熱鬧開賽
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「2018年秋季第30屆週末籃球賽開幕典禮」，今(14)日上午10時在雲林縣虎尾國小體育館熱鬧開幕，縣長李進勇、議員顏旭懋、鎮長林文彬特別親臨會場為選手加油打氣，並感謝雲林縣薪傳籃球協會大力推展社區籃球體育活動。
李進勇表示，為落實體育運動政策白皮書之「全民運動-運動健康快樂人生」，雲林縣政府大力推動民間單位舉辦常態性運動賽事，期望擴增本縣運動人口、養成規律運動習慣並建構優質運動文化。2018年秋季第30屆週末籃球賽從今年9月29日起至明年1月17日在周末依賽程分別在虎尾國小及文安國小舉辦，吸引全國33支隊伍報名，參與總人數約800人。
▲週末籃球賽從今年9月29日起至明年1月17日，縣長李進勇、議員顏旭懋、鎮長林文彬與選手合影。（圖／記者蘇榮泉攝，2018.10.14）
主辦單位為鼓勵更多民眾參加，特別優惠國中小及婦女團隊免費報名，希望藉此吸引中低年齡層及女性朋友參與體驗，讓不同年齡、性別的朋友皆能藉此機會愛上籃球活動。今日開幕典禮會後特別安排「中線投籃搶現金」趣味活動，讓各個參賽隊伍藉由投三分線球拿獎金，藉此機會鼓勵選手多多參與。
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〈中醫大補帖2〉山楂烏梅 當茶飲 繞圈按摩 助排便
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記者張誼／嘉義縣報導
國人團聚烤肉多半油炸，喜食燒烤食物，加上啤酒與含糖飲料，除了加速體內堆積脂肪，高油脂與高熱量食物易導致身體負擔。
據研究指出，烤肉都有過多的「致癌物」多環芳香族碳氫化合物，加上過量飲酒都會刺激致癌的風險因子增加。朴子醫院中醫師李昌諴博士呼籲，不要過度食用高油高鹽與高熱量等食物，減少飲用含糖飲料，接下來的周末應該要好好排油減少身體負擔。
要怎樣吃才能減少攝取的油量，達到排油的效果呢？李昌諴博士提供數個中醫食療調理方式，讓大家在接下來的假日飲食與日常生活，按步就班減少身體負擔。
首先要改變飲食，蔬菜類可以多多選擇白蘿蔔 (體質冷者少量 )、海帶、空心菜 (高鐵 )、燕麥 (高鐵 )、山藥 (保護腸胃 )、攝取優質蛋白質，少吃炸肥肉、甜點。水果類多選：檸檬、柑橘類、蘋果、奇異果、火龍果 (抗老化 )、香蕉、木瓜。日常茶飲：山楂、烏梅、陳皮、麥茶、荷葉茶、花果茶、玫瑰茶；鍛鍊腹部運動。
床上抬腿運動，改善大肚子，按摩肚子，採右上、橫式、左下、繞圈按摩。特別提醒按摩方向是按照自己身體順序，由右上到左下畫圈按摩，如果是幫別人按摩，切記是左上到右下畫圈，否則會影響排便不順。
有一樣特別要提醒的是柚類水果，李昌諴博士提到，－因柚子會抑制體內代謝消化藥物的酵素，使人體分解藥物的速度變慢。請民眾查看自己藥袋上是否有註明「不得食用柚子」，柚類對藥物代謝的影響可能長達數小時，甚至兩三天，請有服藥的民眾慎食以免產生交互作用。
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