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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 按手腕幫大腦減壓、徹底放鬆關節，膝痛竟神奇改善

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【早安健康／張承宇報導】膝蓋疼痛總是讓人走路時寸寸膽顫、步步驚心，還容易因此越來越不想走路，使腿部肌肉失去訓練、肌力降低，這又讓關節負擔再加重，形成惡性循環。為了避免這樣的情況，日本整骨院院長推一招，按住手腕，幫助腦部下達放鬆肌肉指令，竟然可能使膝蓋僵硬疼痛問題也得到改善。

按壓手腕可幫助大腦釋放「放鬆」訊號給肌肉

日本TSUBASA整骨院院長關口志行表示，膝蓋不好的人，幾乎每個人都有髖關節僵硬問題，導致大腿前方的四頭肌跟著僵硬緊繃、壓迫到膝關節，使膝蓋無法順利活動，造成疼痛。而透過按住手腕走路的方法，竟能放鬆僵硬的髖關節和大腿四頭肌，讓膝蓋恢復良好的行動力，使膝蓋疼痛得到改善。

手和膝蓋看似無關，其實在西洋醫學觀點中，手是「第二大腦」，刺激手腕可以幫助手部和大腦建立聯繫。日本田園調布長田整形外科院長長田夏哉也表示，手在西洋醫學的觀點中甚至有「外部大腦」的稱呼，和動物不同，人類的手部和大腦之間有許多密切聯繫，例如緊張、興奮時雙手會緊握；相對地，如果能夠消除手部緊張，也可能反過來幫助腦部放鬆。

關口志行也表示，姿勢不正確、長時間使用手機等原因，容易讓手腕處的骨頭錯位，而壓迫到血管、神經，進而影響全身上下的健康。而按壓手腕，讓手腕骨頭錯位問題得到解決、骨骼恢復正常應有位置，可望使血管、神經的壓迫消失。此外，「壓迫消失」的訊號也會傳達給腦部，進而促使腦部下達「放鬆」的指令給全身僵硬的關節。

此時，如果再搭配大步走動來活動髖關節，告訴大腦「需要放鬆的部位是髖關節」，能使髖關節得到放鬆，消除大腿四頭肌受到的壓迫、恢復行動力，進而改膝蓋活動力不良和僵硬疼痛的問題。

這樣做幫助傳遞「放鬆」訊號給大腦，幫助放鬆髖關節肌肉

1. 輕輕反折與疼痛膝蓋同側的手腕，另一手拇指出力按住手腕皺褶處。如果雙腳膝蓋都會疼痛，就輪流按住兩隻手腕進行練習。
   
2. 被按住的那隻手完全放鬆，同時將腳抬高，膝蓋彎曲。
3. 保持這個狀態走動一分鐘，原地踏步也可以，同時注意膝蓋盡可能抬高，一天練習數次即可。如果無法站立，在椅子上原地跨大步也可以。

關口志行曾收治一位80多歲、患有X型腿的患者A女士，且膝痛問題隨著年紀漸漸增加而持續惡化，只要走路雙膝就會痛，只好到醫院打止痛針。但在經過關口志行指導後，用這個方法走100步以後疼痛就減輕了，現在他每天都自己在家做，也不用去醫院去打止痛針了。

還有一位70幾歲女性，雙膝都因為退化性關節炎而動過手術，但是術後還是有膝蓋痛問題。但透過關口志行的這個方法，大約持續做1個月以後就漸漸好轉了。關口志行還透露，甚至有患者拄拐杖到他的治療院治療，離去時竟然忘記把枴杖帶走，可見這個方法有助迅速消除膝痛問題！

【延伸閱讀】

• 膝蓋痛原因常在膝蓋骨，膝蓋骨擺動操有效緩解膝蓋痛
• 膝蓋痛不一定膝關節惹禍！4步驟舒展膝蓋筋膜解痛
• 膝蓋痛自我矯正！每天3次夾球抬腿，永保膝關節健康

 傳TCL擬購ASM太平洋25%股權 價值約10億美元

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彩色電視機製造商 TCL 集團 (000100-CN) 傳正考慮競購 ASMI 公司所持有的半導體設備企業 ASM 太平洋科技 25% 股權，目前該股權的價值約為 10 億美元。不過消息人士指出，審議工作還處於早期階段，並不確定是否會達成交易。

目前與競購事件相關的 3 家企業均拒絕發表評論。不過，ASMI 在隨後的一份聲明中表示，雖然公司已經對該部分持股有興趣的各方進行接觸，但目前還沒有關於收購 ASMI 所持剩餘 ASMP 股權的潛在的持續收購流程在進行。

受收購傳聞刺激，ASMI 上週五 (9 月 28 日) 在阿姆斯特丹上漲了 6.2%，這是該公司 6 月份以來的最大盤中漲幅。TCL 在上週五深圳收盤時上漲 1.4%。

ASMI 總部位於荷蘭阿爾默勒，其子公司和參股公司設計和生產用於製造半導體器件的設備和材料。ASMI，其子公司和參股公司為晶圓加工 (前端部分) 提供生產解決方案以及通過美國、歐洲、日本和亞洲的設施提供組裝和封裝和表面黏著技術 (後端部分)。

ASM 太平洋科技 (0522-HK) 則生產晶片組裝和包裝機械，稱為後端設備，是全球最大的半導體和發光二極體行業的集成和封裝設備供應商。ASM 太平洋於 1989 年在香港上市，此前 53.1% 的股份由 ASM International N. V. 所持有。

據知情人士透露，激進投資者管理公司 Elliott Management Corp. 和 Eminence Capital 一直在推動 ASMI 出售其 ASM 太平洋的股票。去年 4 月，ASMI 出售了持有的 ASM 太平洋 5% 的股份，11 月份再次出售另外 9% 的股份。

TCL 的產品覆蓋從智慧手機到冰箱，據悉該公司正在尋求通過構建和購買關鍵設備部件，轉型成為一家具有核心領先技術的全球廠商。TCL 董事長李東生去年表示，希望在 5 到 10 年內成為全球最大的電視製造商，為 iPhone 製造先進的 OLED 螢幕。

今年 5 月，TCL 公告計畫總投資人民幣 426.83 億元，在深圳市光明新區新投資建設一條產能達到月加工 3370mm×2940mm 玻璃基板約 9 萬張的第 11 代超高清新型顯示器件生產線，主要生產和銷售 65 吋、70 吋 (21:9)、75 吋的 8K 超高清螢幕及 65 吋 OLED、75 吋 OLED 螢幕等。

TCL 表示，此舉是為了順應半導體顯示技術的發展趨勢，把握大尺寸超高清顯示面板高速增長的市場機遇。

ASM 太平洋的後工序設備業務生產及提供半導體裝嵌及封裝設備，可應用於微電子，半導體，光電子，及光電市場。其提供多元化產品如固晶系統，焊線系統，滴膠系統，切筋及成型系統及全方位生產線設備。TCL 如果能夠收購其部分股權，將為自己的面板業務帶來強大助力。

上週五，ASM 太平洋收盤報港幣 79.7 元，上漲 0.13%；TCL 集團報人民幣 2.81 元，上漲 1.44%。

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