【上班族省錢大作戰】【會呼吸?襪子】奈米竹炭除臭抗菌機能襪-男女款

 

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【會呼吸の襪子】奈米竹炭除臭抗菌機能襪-男女款
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 思念總在分手後！ 愛情戒斷症候群上身怎麼辦？

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(健康醫療網／編輯部整理)

諮商心理師吳姵瑩表示，最近跟我的一位教練朋友聊到了情緒，（啊！幸運如我，身邊有好多生命教練的夥伴指引我也陪我成長：）我們思考著，經常因為一口氣和一個感受，而我們不得不做些什麼讓自己恢復平靜，但是，卻因為做了這些事情，將自己放入更混亂的情境中而無法脫身，來來回回之後，我們越深陷泥淖越不可自拔。

像是什麼情境呢？來，我舉個例子。還記得你已經提分手了嗎？一段你看不見幸福的未來，一段你努力過卻無法幸福的關係，你決定放手了，身旁的人說，哇！你好勇敢！可是殊不知，午夜夢迴之際，你寂寞了，開始思念起過往種種的好，開始思念起他的陪伴，開始回到那時你們彼此體溫相伴的夜晚。猶豫、懷疑、不捨，你開始動搖起你的決定，開始思考要不要拋開這一切顧忌，忘掉未來忘掉現實，再重新瘋狂地好好愛一場。有什麼關係呢？不過是愛，為什麼要想這麼多？愛了之後的痛苦，之後再說，人生苦短為什麼不即時行樂呢？

愛情會讓人忘卻自己 身在毒害的關係當中

諮商心理師吳姵瑩表示，愛情，是一種容易上癮的東西，並不是說你不能擁有愛情，而是愛情它會讓你忘卻你身在一個已經在毒害你的關係當中，它在消磨你的價值，讓你生活完全傾斜，只因為你不時需要吸一口愛情，才能讓你重振精神，有力氣做自己的事情，感覺到自己有人愛，活著還有一些價值。

所以，當你明智地決定離開毒害你的關係時，隨之而來的是愛情成癮的戒斷症狀，這個戒斷症狀有時類似戒毒一樣，愛癮發作時會讓你痛苦地發狂，又開始搜尋他的身影，回顧你們過往的回憶，也會讓你全身發冷顫抖，渴望有人陪伴你溫暖你，或者再度喪失理智地痛斥自己為什麼要離開他，嫌棄起自己小鼻子小眼睛地計較這些。

親愛的，當你再一次出現這些現象時，請你回到自己的身上，請你再一次詢問自己：我想要什麼樣的關係？這些思念與寂寞的感受，有時候浪潮洶湧地朝你席捲而來，但它終將平息。我們都該學習的，是如何自己面對這些感受，而不是當感受出現時，再度回到過去的依賴模式裡，要不對的、過去的人，把快淹沒的自己拯救出來。

學不會自己面對 將一直得不到我們渴望的關係

如果我們一直學不會自己面對，我們將付出的代價便是：一直得不到我們渴望的關係。所以，從現在開始，我們要練習建立起新的反應，也就是當你又一次寂寞和思念時，你可以為自己做些什麼事情？

你可以靜靜地陪伴自己，去感受你身上的感受，去接納不批判。
你可以寫下現在的感受，或者畫出心中的波濤洶湧，讓浪潮隨著筆觸宣洩。
你可以去健身房，讓汗水淋漓來釋放，讓力與美在運動中融合。
你可以做一件你過去不曾做的事情，去感受自我每一次的挑戰與突破，如自己看電影。

戒掉過去的癮 找回健康的自己

諮商心理師吳姵瑩表示，親愛的，你要記得，你現在這麼做，都為了你真正渴望的健康關係，而在此之前，你需要戒掉過去的癮，找回健康的自己。唯有我們可以為自己做點什麼，唯有我們學會撐起自己的重量，唯有我們喜歡也享受現在的生活，愛情將成為你生活的調味，而不再是令人恐懼再次陷入的癮頭了。（文章授權提供／優活健康網）

 南海茶道端好茶 粉碎中山文教連霸夢

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記者林辰彥／台中報導

第45屆永信杯全國排球錦標賽30日產生5組冠軍，社男組由以台灣師大為班底的雲象工程稱王。社女組冠軍戰出現「雙山對決」升級版，終場東山高中在校生和校友組成的南海茶道，直落二粉碎中山工商校友化身的中山文教衛冕夢。

▲北市教聯。（圖／永信杯提供）

第一局雲象工程25：22險勝，但第二局岳陽工業馬上以25：13反撲，關鍵的決勝局，雲象工程以15：6守住最後勝利。雲象工程教練李明穎表示：「我們贏在第三局攔網較佳。」中排業聯第三，興鎰土木第四。

社女組衛冕軍中山文教在四強賽以2：1（25：21、16：25、15：6）勝美源體育，挺進金牌戰；南海茶道先以32：30、25：8勝清大A，再以25：12、25：11勝枋寮高中，取得在金牌戰中挑戰中山文教的資格。

由於兩隊分別是由中山工商和東山高中在校生和校友組成，使得金牌戰再度出現HVL全國高中甲級排球聯賽經典的雙山對決升級版，終場由南海茶道以25：17、25：14獲勝，展現從9月開學便開始在室外場地練球，備戰永信杯的成效。

其他兩組冠軍分別是長青九人混合組新航快遞，表演賽由陽明校友奪冠，北醫校友第二，永信藥品第三。

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