【精選】悠活足體養生館-按摩課程

 

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商品訊息描述

新款家電購買優惠 ●精選按摩課程，腳底按摩、全身指壓等不同課程選擇
●力道精準、點點到位，好好慰勞自己一下
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精選按摩課程，純手技紓壓讓身心好好放鬆！



商品
每日不是通勤就是久站，操勞過度的雙腿就要藉由師傅手技按摩才能舒緩。力道精準、點點到位，在舒適的按壓中感覺疲憊感逐漸消散。
(A)腳底按摩(40分，手技30分)
線上購物優惠海鹽足浴+中式專業腳底按摩+熱敷+茶飲
透過溫熱的水流加入足浴藥包可以減緩足部的壓力，淨化你的疲憊、放鬆心情，從腳底開始暖上心頭。


(A)上半身中式指壓
中式專業上半身指壓+茶飲
本周最新折扣針對上半身進行中式指壓，用恰到好處的力道精準按摩！


(B)足底輕盈釋壓腳底按摩(70分，手技60分)
海鹽足浴+肩頸按摩+中式專業腳底按摩+熱敷+搥腳+茶飲
足部是最能反射出你身體狀況的部位，在按摩期間，不僅能舒緩疲勞，不同的感受能讓你更了解自己、明白如何調理自己。




(B)全身中式指壓深層舒壓(60分純手技)
折扣優惠中式專業全身指壓深層舒壓+茶飲
想要給自己一次全身性的奢華享受嗎？那麼你絕對不能錯過專業的指壓按摩！以點點到位的技巧在肌肉上不斷來回按摩，透過巧勁釋放所有壓力，改善僵硬、堵塞的身體，讓自己煥然一新。






(C)全身中式釋壓舒活精油按摩60分
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長期使用3C產品、工作造成的痠痛，在師傅按摩下漸漸舒展開來，力道或輕或重都可再溝通，在師傅按摩期間也能更了解自己的身體狀況。


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 胎兒式躺著深呼吸，90秒鬆展脊椎、消除頸背緊繃

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【早安健康／張承宇報導】明明有在運動、控制飲食，體重也還算標準，小腹卻老是消不掉？常常會有不明原因的肩頸僵硬、腰痛問題？原來這些問題竟有可能是駝背所致！長期駝背的姿勢，容易引發肩頸痠痛的問題，日本脊椎調整專家推薦一招「胎兒姿勢」，橫躺不動90秒，就有可能幫助脊椎恢復應有曲線、改善駝背問題。

凸小腹、肩頸僵硬酸痛、腰部僵硬可能是駝背造成的

背部姿勢不良是女性的大敵，不但讓人看起來更顯老態，還可能造成肩頸僵硬酸痛、腰部僵硬等問題。日本SEBONEJIRE調整院Re-Cure代表、脊椎調整專家金井良友表示，脊椎是由24塊骨頭相連、重疊組成的，分別會在下背及後頸處各有一段反折，形成能夠幫助支撐身體姿勢的S字型。

而一旦駝背，就可能讓這樣的S型曲線無法順利成型，導致脊椎支撐力降低，無法維持正確姿勢，肌肉也可能難以順利活動、變得僵硬，甚至引發小腹凸出、肩頸和腰部僵硬酸痛等問題。

另外，日本塑身名師長坂靖子也指出，許多人都可能有駝背問題而不知，因為現代人長期使用電腦、手機等3C產品，長時間集中精神時比較難注意到自己的姿勢，久而久之，就有可能讓駝背的姿勢變成習慣，甚至漸漸惡化。

對此，金井良友建議透過簡單的「胎兒姿勢」，只要躺在床上簡單蜷縮身體，並同時進行深呼吸，就可能放鬆脊椎處的「豎脊肌」，並使脊椎一節一節的間隙得到舒展，幫助脊椎恢復應有的S型曲線，就有可能使駝背、肩頸僵硬酸痛等問題得到改善。

「胎兒姿勢」這樣做，幫助改善駝背、恢復脊椎曲線

1. 浴巾折數折成5～8公分高，墊在頭部下方，使頭部和床平行。
2. 如同胎兒般蜷縮橫躺，一邊深呼吸，並注意背部略為彎曲，持續90秒即可。

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宋逸燮/圖 版權所有Mydaily禁止轉載

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