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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「有打有保佑」!公費流感疫苗開跑 柯文哲揪符合資格民眾一同施打
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公費流感疫苗正式執行首日,台北市長柯文哲今(15)日與衛生局長黃世傑帶頭赴往北市仁愛醫院施打流感疫苗,呼籲符合接種資格的民眾一同接種流感。柯也於致詞時指出,施打疫苗是成本效益最高的醫療,雖不是100%完全cover所有可能的流感,但數據顯示施打流感疫苗的病人在得感冒後的死亡率下降了80%;有打有保佑,打還是比不打好。
柯文哲指出,台北市有額外專門為長者設計的福利,臺灣目前10大死因依序分別為,第一名癌症、第二名心臟病及第三名肺炎;而得肺炎的重要主因之一是先感冒,導致後續呼吸道和抵抗力變差,進而變成肺炎,嚴重會導致死亡;即使沒有死亡,有時候也會留下嚴重併發症,身體機能變不好,甚至洗腎的情形都有。
柯文哲呼籲,設籍於台北市且年滿65以上的長者,若還沒施打肺炎鏈球菌疫苗,在接種流感疫苗時,也順便打一針肺炎鏈球菌疫苗,因為流行性感冒是濾過性病毒,變異比較快,所以要每年打,但是肺炎鏈球菌疫苗是細菌,基因比較穩定,大概一生打一次就可以了。(推薦閱讀:不受白綠分手影響!美麗島電子報民調:柯文哲支持度37.5%力壓丁守中25.0%)
公費流感疫苗開跑第1天,護理師替民眾施打流感疫苗。(取自北市府官網)
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閻奕格極胖極瘦差距30公斤,成功瘦下來持續至今秘訣是…
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【華人健康網圖文提供/VOGUE】閻奕格幾年前因為生病,在歷經極瘦與極胖自我放逐生活中,同時也切斷對外一切聯繫,好在因為朋友派對上的刺激,重新找回自己,讓70幾公斤的體重,成功瘦下來,並維持好幾年到現在,秘訣到底是什麼?
然後,朋友居然還要硬拉她去參加同學的跨年聚會,奕格說:「我當時真的很不敢,我怎麼能讓大家看到我胖到70幾公斤的樣子,我只想逃避。」後來,她還是被朋友拎到會場,奕格說:「當時,我真的感覺到有上百雙眼睛在盯著我,有上千個嘴巴在我耳邊竊竊私語,說『閻奕格怎麼變成這樣』!我其實根本不記得那場去聚會是怎麼結束的,就是一直想逃回家。」
晚上回到家真的很痛苦,不知道自己的下一步應該怎麼辦。可是,很神奇的是,第二天一早,當太陽升起來,「我醒了,我發現自己一樣活的好好的,然後朋友傳來的都是關心的訊息,說有什麼忙都可以幫,突然間,我覺得自己醒了,徹徹底底的醒了。」
奕格笑著說,我永遠記得,在2014年1月1號的下午,我就開始振奮起來,我去報名健身房,決定好好運動擺脫龐大沉重的身體。花了兩年多的時間,這次是靠運動慢慢瘦下來,果然健康多了。她其實也相當感謝現在的唱片公司,她說:「就在我才要剛開始運動,唱片公司問我能不能去面試,我就帶著最臃腫的體態去面試,還簽了約,說真的,好感謝當時公司沒有嫌棄我身材那麼差。」
她又說:「因為我曾經用過很激烈的手段減肥,因此生病,雖然我現在偶爾還是很衝,很心急,但我會拿捏隨時在減肥這條路上踩煞車,不敢再重蹈覆轍了。」現在的她,身材維持的很標準,重點是奕格瘦下來之後,還是固定持續的運動、做重訓,就連在日常生活中,她也不放過任何能多動的機會,像是有樓梯就絕不搭電梯,剛吃飽絕不坐著,一定會逼自己站著,沒事就是來來回回走動,這樣即便沒有時間運動,身材還是能維持住。
回想起自己開始振作的那段時光,也是很辛苦。弈格說:「開始減肥後,可以看到數字很穩定的一直下來,但是,總會到一個停滯期需要更加把勁兒。我很開心自己更是在還是很重的時候,重新面對人群,重新面對自己的人生,也給我了一個很好重新開始的機會。」
完整文章請看VOGUE.com
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