【暢銷商品】37公分特長LED磁吸充電燈條

 

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商品訊息描述

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●鋁合金外殼，輕量好握又防燙，出外露營攜帶方便
生日禮物●PC防彈膠燈罩，高透光，耐抗摔，安全環保

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 生什麼病就忌什麼口！名中醫五味養生1表必存

:

【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】中醫認為五味入五臟，不同味道的食物能補養或損耗其對應臟腑，此為最基本的飲食之道；再者，飲食的多寡、時機、烹飪方式與其他細節都能影響健康甚鉅，以下就從五味談起。

五味對應五臟

根據五行學說，辛、酸、甘、苦、鹹分別入肺、肝、脾、心、腎，其五行對應為金、木、土、火、水。

五味	辛	酸	甘	苦	鹹
五臟	肺	肝	脾	心	腎
五行	金	木	土	火	水
季節	秋	春	長夏	夏	冬

因五味入五臟直接影響了臟腑機能，所以每個人都應該按照自己的體質與當下的身體狀況，適當食用五味食物。

五味應適量，過則致病

因五行有相生相剋，倘若五味過量則會傷了其相剋之臟腑，辛味過則傷肝，酸味過則傷脾，甘味過則傷腎，苦味過則傷肺，鹹味過則傷心。

五味之過	相剋臟腑
辛	肝、膽
酸	脾、胃
甘	腎、膀胱
苦	肺、大腸
鹹	心、心包

病中飲食之五禁與五走

罹患肝膽病者忌食辛，脾胃病者忌食酸，腎病忌食甘，肺病忌食苦，心血管疾病忌食鹹。

此外，酸味走於筋，筋病者應少食酸，多食易生癃閉（指小便困難，量少點滴而出或閉塞不通）。酸氣收澀，膀胱胞得酸則縮蜷，因此不利小便。筋拉傷、足底筋膜炎…等皆屬筋病。

苦味走於骨，骨病者應少食苦，多食易生嘔吐。苦味入下脘則三焦閉，因此易嘔吐。骨折、骨質疏鬆…等皆屬骨病。

甘味走於肉，肉病不宜多食甘，多食令人煩悶。甘氣柔潤，胃柔則緩，胃蠕動慢則煩悶。肌肉無力、蜂窩性組織炎…等皆屬肉病。

辛味走於氣，氣病不宜多食辛，多食辣心。辛走上焦，與氣同行，若過量則久留心下，故辣心。氣喘、呼吸道疾病、氣虛…等皆屬氣病。

鹹走於血，血病不宜多食鹹，多食令人渴。血與鹽分相遇則凝，血凝則以脾胃津液稀釋，故口乾舌燥。高血壓、高血脂、高血糖、高膽固醇症…等皆屬血病。

吃得微微發汗最益健康

熱食傷骨，冷食傷肺。腎主骨，屬水，食過熱傷腎水而影響骨。氣血運行靠肺氣，氣血遇寒則凝，食過冷則傷肺致周身氣血不通。過冷過熱都不宜。《內經》有言，夏季的暑熱如果不透過出汗來排除，陰暑內伏，到了秋天感染風寒就會得瘧疾。汗是體內熱氣所化，也是津液代謝的產物，透過出汗與否可察知人體表裡是暢通還是阻塞。飲食吃得微微發汗就表示人體表裡暢通，既不過冷也不過熱（出大汗），最有益健康。

少量多餐，飢飽自量

每個人的食量不同，隨著日常運動量多寡及年紀的差異，食量會有所改變，甚至四季氣候、健康狀態也會影響食欲，應該依照自己當下的食量決定吃多少。此外，少量多餐比少餐暴食更有利健康，少量多餐既可以攝取足夠的養分也可以減少脾胃負擔；少餐暴食則會傷脾胃，影響消化吸收，養分不能完全攝取。

甜味損牙，鹽分傷腎陽

甜食會導致齲齒，即使食用後刷牙也難將之清除乾淨，微量糖分就能令牙菌生長，故而減少甜食攝取較能減少牙菌滋生。

鹹味入腎，腎雖屬水但腎陽卻屬火，水中有火看似矛盾，但從科學角度觀之卻容易理解。清朝的科學家徐光啟翻譯的一本著作《泰西水法》說：「木頭燃盡變成灰，過濾後得到鹵，由此可知鹹味是由火生出來的…。」易經坎卦中的陽爻，就呈現出水含火性的卦象，所以腎中有真火並不矛盾，是自然界的現象。

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作者簡介：樓中亮醫師，南京中醫藥大學醫學博士，現任「樓中亮中醫體系」院長。、、

 洋基例行賽奪百勝 團隊全壘打266轟創紀錄

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洋基隊今天（9月30日）在客場，以8:5擊敗死對頭紅襪隊，締造了多項紀錄，這場勝利，是洋基今年例行賽的第100勝，大聯盟史上第一次，在同一聯盟有三隊達到百勝，除了洋基之外，還有紅襪以及太空人，另外，洋基敲出2發全壘打，單季266轟，寫下大聯盟新紀錄。

基襪大戰第二場，現在仍是面子之爭，誰都不想輸，作客的洋基率先發動攻勢，巨砲Giancarlo Stanton一局上半敲出1分打點二壘安打，洋基取得1：0領先，二局下半雖然被追平，但四局上半洋基先得1分，2：1超前比數，接著大支的來了。

菜鳥Gleyber Torres轟出2分全壘打，拉開比數為4：1，這也是洋基本季團隊第265轟，超越1997年的水手，締造大聯盟新紀錄，洋基菜鳥轟炸機群還不只於此。

五局上半，菜鳥三壘手Miguel Andujar敲出2分打點二壘安打，6：2領先，這是他本季第45支二壘安打，破了1936年洋基傳奇JoeDi Maggio締造的隊史菜鳥紀錄。Andujar單場2支二壘安打，距離47支的美聯菜鳥紀錄也只差1支，距離新人獎又靠近一大步，洋基菜鳥很猛，老將也不輸人。

七局上半，Stanton轟出陽春全壘打，本季第38轟，打點數也來到100，洋基團隊第266轟，再創新紀錄，但是撿到球的紅襪球迷很不爽，用力丟回球場，還差點打到正在享受跑壘的Stanton，很有風度的回禮，洋基8：2鎖定勝利。

九局下，落後5分的紅襪最後機會，七局替補守中外野的林子偉敲出二壘安打上壘，之後被BrockHolt的2分砲送回本壘，林子偉2打數1安打，終場洋基8：5獲勝，奪下第100勝，加入紅襪以及太空人，大聯盟史上第一次，同一聯盟有3支例行賽百勝球隊。

（民視新聞丁泰祥、楊淨綜合報導）

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