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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 中醫師鼓勵「挑食」 無毒抗癌養正氣

:

好醫師新聞網記者張本篤／台南報導

圖：台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師

以前父母訓誡小孩總是要求不能挑食，但是現代人養生觀念卻非如此；台南市立文化中心與台南市衛生局14日舉辦養生講座，邀請台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師主講「中醫預防癌症的方法」，他在會中鼓勵大家要「挑食」，平常三餐以地中海飲食為主，可配合食用薑黃、紅藜、酵素、紅樹茶、甜菜根等具有抗氧化力的食材。「養正氣」來預防癌症與度過癌症治療期間或之後的不適。

郭祐睿說，中醫治療癌症在於提供一種無毒的抗癌法，培養「正氣」來增加癌症患者的存活率，降低各種治療後的副作用，包含口腔炎、血球低下、睡眠障礙、胃腸功能紊亂、掉髮、潮熱盜汗、手足麻木、肝臟損傷、心悸等一連串問題，以增加癌友的生活品質。「養正氣」不論是預防癌症或癌症的治療期間或之後都能發揮功效。

郭醫師臨床非常重視養正氣的方法，特別提醒要「挑食」­就是要挑對的食物來吃，平常三餐以地中海飲食為主，可配合食用薑黃、紅藜、酵素、紅樹茶、甜菜根等具有抗氧化力的食材。作息規律也不可少，包含飲食、睡眠、排便、運動都要規律，並建議每週最少要5天，每天30分鐘慢走，慢走之後要進行腹式呼吸，幫助身體的氣體交換，增加體內氧氣，同時可以調整情緒。

由於癌症患者或家屬的心理壓力都很大，郭醫師也推薦癌友參加台南市立醫院的正念減壓課程，將負面情緒放下，藉由面對身體與身體對話的方式，配合食療與中西醫師的治療，身心靈三方面結合，大家一起面對癌症、預防癌症、戰勝癌症。

• 微波可以煮飯也可以治癌症
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 颱風潭美縱貫日本列島 釀2死2失蹤153傷

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第24號颱風潭美30日下午8時在日本和歌山縣田邊市附近登陸，從東海穿過北陸、東北地區，行進路線縱貫日本列島，影響日本各地降下強風豪雨。在沖繩、鹿兒島和宮崎造成嚴重災情。日本《NHK》報導，颱風潭美已在鳥取縣、山梨縣、宮崎縣造成2死2失蹤。共同社最新報導指出，截至今天清晨統計，造成日本包括九州、沖繩、四國、中國、近畿、東海、關東甲信越等地區29個府縣共153人受傷。

颱風潭美挾強風暴雨侵襲日本，今天雖逐漸脫離日本，但鐵公路受阻，仍讓東京早上的交通大亂。

日本《NHK》報導指出，颱風潭美登陸後風強雨驟，日本西部鳥取縣兩名男性昨日在產業道路開車時，在當地時間晚間7點遭到土石流波及，造成1人死亡，另1人失蹤；東京西方的山梨縣在今日凌晨12點左右，因水位高漲，一名男子因不慎失足而溺斃；宮崎縣一名67歲婦女在昨晚9點疑似被衝入水渠，下落不明。當地官員受訪也證實以上死亡和失蹤的災情。

颱風潭美侵襲日本，造成沖繩一度有21萬戶民宅無電可用最為嚴重，在鹿兒島也有10萬戶停電。而在東京跟神奈川、千葉、山梨跟靜岡縣，也有超過30萬戶停電，當地政府持續搶修復電。

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