【本日刷卡折扣】雙龍牌|?龍????-日系經典自動開收傘1入"

11月 03, 2018

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

監委肯定投醫、草療品質與營運狀況

監察院地方機關巡察第七組委員監察委員尹祚芊、張武修暨巡察秘書一行四人，昨（十二）日在縣府秘書長洪瑞智的陪同下至南投縣關心了解衛福部南投醫院與中興院區以及草屯療養院運作情形，兩位監委皆肯定兩家公立醫院的營運狀況和對基層醫療的服務績效，更望南投醫院能朝升級為區域醫院而努力，相關協調工作監察院願意協助。

兩位委員上午前往中興高中會議室聽取衛福部南投醫院以及草屯療養院業務簡報，並實地前往中興院區了解實際營運狀況。洪秘書長表示，監委此次至南投關心在地公立醫院的醫療服務品質與營運狀況，感謝南投醫院與草屯療養院醫護人員長期對南投鄉親的服務，尤其草屯療養院不但協助縣府在南投市衛生所開辦夜間網路成癮門診外，並至全縣十三鄉鎮市衛生所成立免費的心理諮商站，提供普及性、社區性及就近性的服務。

南投醫院簡報中指出，該醫院為地區醫院，建築使用空間已達飽和，目前正積極尋找擴建用地，而為活化中興院區，並紓解南投院區的占床數，已申請到前瞻建設計畫經費，預計將中興院區醫療大樓整修改建，成為多功能的長期照護旗艦據點，三年內會將南投院區的精神日間照顧中心及附設護理之家搬遷至中興院區。

張武修監委則表示，南投縣幅員大、老年人口多，南投醫院營運良好，若有空間及病床數已達飽和、發展空間受限的問題，建議縣府及衛福部應協助南投醫院尋找土地擴建問題，升級為區域醫院或準醫學中心，擴大規模，才能照顧到更多在地鄉親的醫療需求。

尹祚芊監委則建議南投醫院應善加利用中興院區閒置空間，針對南投地方特性做老人照護等產業規劃，申請長照‧○經費，發展老人長期照護。

緩解80％膝蓋痛！喝1杯直接補進關節裡

【早安健康編輯部】軟骨由水分、膠原蛋白、蛋白聚糖等成分組成，隨著年歲增長，關節軟骨的組成成分會日漸流失，想要改善膝關節疼痛的情形，可以從補充軟骨的組成原料開始。

改善膝關節疼痛方法：充足水分：滋養軟骨、潤滑關節

軟骨之所以軟，正是因為含有許多水分，軟骨水分充足的時候彈性比較好，較能承受體重及動作帶來的衝擊，但是隨著年齡增長，軟骨內的水分會逐漸流失，導致軟骨變硬而容易磨損。美國一項研究發現，每天喝足8～10杯水，就可以緩解80％的關節疼痛。

想知道一天該喝多少水，在沒有特殊疾病的情況下，可以用體重數字（公斤）乘以30（cc），例如70公斤的人每天喝2100cc左右的水，如果有腎臟病等疾病則需要和醫師討論。每日飲水量盡量從早到晚平均分配，喝水的時候最好小口慢慢喝，避免等到口乾舌燥才喝。

需要吃或喝膠原蛋白嗎？

豬腳、雞爪等食物含有動物性膠原蛋白（膠質），但是我們吃下之後身體不會直接運用，大量食用反而可能膽固醇超標；另一方面，秋葵、黑木耳、白木耳等僅含有水溶性膳食纖維。基本上只要多補充蛋白質、維生素C，有了這兩樣原料，體內就會自行合成膠原蛋白了。

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