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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抗過敏吃魚油補ω-3有幫助嗎？4類人食用前要注意，這樣吃更安心
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】您也是早晚咳嗽、噴嚏停不了？動不動就眼睛癢、皮膚癢的過敏一族嗎？日前冰島大學發表於《歐洲過敏和臨床免疫學會》（European Academy of Allergy and Clinical Immunology）的一篇論文就指出，研究發現嬰幼兒適度補充魚油，有助於減少食物過敏的發生率。而此一研究發表，也讓許多民眾不禁想問，抗過敏吃魚油，補充Omage-3真的有幫助嗎？
想補充Omage-3不飽和脂肪酸？除了魚油，這樣吃也有幫助
除了上述族群不宜亂吃魚油補充劑外，黃楀軒營養師也提到，其實除了服用魚油補充劑外。想要補充DHA、EPA等Omage-3不飽和脂肪酸，日常生活中養成每週1～2次，將蛋白質攝取來源從肉類換成魚類。
譬如，每100公克含有4000毫克DHA、2000毫克EPA的鯖魚。或是，每100公克含有3000毫克DHA、1500毫克EPA的秋刀魚；甚至中西式料理都能取得的鮭魚，都是很好的替換補充選擇。
至於茹素的朋友，則建議可適度食用含有次亞麻油酸（ALA）成分的亞麻仁、亞麻仁籽油，雖然其轉化為DHA、EPA的效率沒有那麼高，但也是不錯的選擇。或是，多食用富含DHA的海藻類食物，也是另一補充來源。
【營養師小叮嚀】：
若經確認沒有上述疑慮，想服用魚油的話。黃楀軒營養師提醒，民眾在購買、挑選時最好選擇大品牌、有口碑，且魚油產地標明確實的產品為佳，以降低魚油遭受重金屬甲基汞汙染的疑慮。且購買魚油補充劑時，不用執著於挑選高濃度，一般來說選擇1顆魚油約含1公克Omage-3不飽和脂肪酸、能滿足每日建議需求者即可。
另外，為避免有與其他藥物產生交互作用的疑慮，建議選購魚油時不一定要迷信複方比較好，而是成分越單純為佳。或是，僅含添加生物醇（維生素E）抗氧化劑，避免魚油氧化變質者即可。若食用魚油的是吞嚥能力相對較差的老人及小孩，則應留意魚油膠囊的大小、適口性，以防有噎到、哽住氣管的疑慮。
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油價再次走高！市場熱議能否再重回100美元里程碑
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國際油價再次走高，正促使市場熱議自 2015 年崩盤以來的原油價格，是否能再次達到每桶 100 美元。
在全球政治動蕩的情況下，如委內瑞拉及利比亞等、產量未大幅提升、美國對伊朗於 11 月份的經濟制裁等，作為全球油價基準的布蘭特原油在第 3 季度上漲約 4.1% 至每桶 82.72 美元，為近 4 年來的最高水平。布蘭特原油連續第 5 個季度上漲也是自 2008 年以來最長的一次。
最近原油輸出國組織 OPEC 及其盟國決定保持產量穩定，也加強了市場情緒。分析師表示，此舉使投資者相信伊朗原油從市場上撤走，導致目前為止，布蘭特原油價格今年上漲了約 24%，美國 WTI 上漲了約 21%。
巴克萊 Barclays 能源商品研究主管 Michael Cohen 表示，像這樣的地緣政治風險背景會助看漲的市場情緒。
油價反彈的進一步支撐是投資者對美國強勁經濟將繼續保持燃油消耗接近創紀錄水平的信心。同時，截至 9 月份的洲際交易所 ICE 數據顯示，布蘭特原油價格在明年 1 月份達到 100 美元的買權部位，在過去一週增加了 62% 以上。
一些分析師估計，伊朗每天大約 250 萬桶的石油出口量將降至每日約 100 萬桶，將從 2018 年第 4 季開始讓全球供需出現負供應現象，而 2019 年也有可能出現供不應求的狀態。
對此，美國總統川普也於週末和沙國國王電話通話，討論油價事宜。
在今年早些時候接近每加侖 3 美元之後，美國汽油平均價格基本保持穩定，但也是自 2014 年 以來的最高水平。
如果汽油價格上漲，一些分析師認為川普政府可能會受到政治影響。
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